Πίνακας περιεχομένων:
- Η πιο γνωστή εμπειρία του Miraval
- Το άλογο ακούει τι λέτε
- Ο δαίμονας της τελειοποίησης
- Κλήση προς τα επάνω ή προς τα κάτω για να πάρετε το αποτέλεσμα που θέλετε
Το Miraval στο Tucson της Αριζόνα είναι ένα σπα προορισμού γνωστό για ειδικά προγράμματα και θεραπείες spa που δεν μπορείτε να βρείτε πουθενά αλλού. Η πιο γνωστή είναι η εμπειρία των ιπποειδών, όπου αλληλεπιδράτε με ένα άλογο και μαθαίνετε τα πράγματα για τον εαυτό σας - πώς επικοινωνείτε μη-προφορικά, με απογοήτευση και σχετίζετε με όλα τα ζωντανά πράγματα
Η εμπειρία των ιπποειδών δημιουργήθηκε από τον χαρισματικό θεραπευτή Cowboy Wyatt Webb, ο οποίος το έχει κάνει στο Miraval εδώ και πολλά χρόνια. Η ιδέα του είναι ότι ο τρόπος που κάνετε ένα πράγμα είναι ο τρόπος που κάνετε τα περισσότερα πράγματα. Έτσι, ο Wyatt ή οι εκπαιδευμένοι εκπαιδευτές του σάς διδάσκουν πώς να κάνετε απλά τα καθήκοντά σας με ένα ειδικά εκπαιδευμένο άλογο, να παρατηρήσετε πώς το κάνετε και να σας δώσετε ανατροφοδότηση.
Η πιο γνωστή εμπειρία του Miraval
Η εμπειρία των ιπποειδών είναι μια από τις πολλές εμπειρίες του Miraval που σας επιτρέπουν να οικοδομήσουμε την εμπιστοσύνη, τον χαρακτήρα και την αυτογνωσία, βγάζοντάς σας από τη ζώνη άνεσής σας. Μερικοί άνθρωποι που κάνουν την Equine Experience έχουν τρομερό φόβο για άλογα, είτε επειδή έχουν τραυματιστεί (ξεδιπλωμένοι κλώτσησαν, ανέβηκαν, το ονομάσατε). Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν γιατί δεν έχουν βρεθεί ποτέ γύρω από ένα άλογο. Ή κάποιοι άνθρωποι είναι σίγουροι, τότε πρέπει να αντιμετωπίσουν τις αποτυχίες όταν το άλογο δεν κάνει αυτό που θέλουν, όταν θέλουν.
Εγγραφείτε στην εμπειρία The Equine Experience πριν φτάσετε, καθώς είναι δημοφιλής. Μια μικρή ομάδα ανθρώπων συγκεντρώνεται μπροστά, παίρνει σε ένα φορτηγό και οδηγεί σε μια κοντινή θέση. Εκεί, ο Wyatt ή το προσωπικό του μιλούν με την ομάδα για το τι πρόκειται να κάνετε με τα άλογα, καθώς κάθεστε σε ένα κύκλο κάτω από μια σκηνή. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για τυχόν συναισθήματα που μπορεί να έχετε για το τι βρίσκεται μπροστά.
Τα καθήκοντα περιλαμβάνουν την επιλογή των οπλών ενός αλόγου (που περιλαμβάνει το να πάρει το άλογο να κρατήσει το πόδι του επάνω). Μετά από αυτό το κάνετε βουρτσίζετε το άλογο, περπατάτε και στη συνέχεια το βυθίζετε σε κλειστό δακτύλιο. Το Lunging είναι εκεί που στέκεστε στο κέντρο ενός δακτυλίου με ένα μαστίγιο (έξω από τη ζώνη άνεσής μου!) Και να πάρετε το άλογο να κινηθεί γύρω σας σε έναν κύκλο, με σταθερή ταχύτητα, στη συνέχεια, αλλάξτε τις κατευθύνσεις.
Το άλογο ακούει τι λέτε
Όλα αυτά τα καθήκοντα απαιτούν μη λεκτική επικοινωνία και το άλογο αναλαμβάνει αυτό που λέτε με το σώμα σας. Η χαλάρωση και η σιγουριά βοηθούν σίγουρα. Αν είστε φοβισμένοι, ήσυχοι ή απλά δεν ξέρετε πώς να πείτε σε ένα άλογο τι θέλετε, πιθανότατα δεν θα ανταποκριθεί.
Οι άνθρωποι που είναι συνηθισμένοι να ελέγχονται συχνά έχουν δυσκολία όταν το άλογο δεν συνεργάζεται. Αυτό το μέρος όπου μπορούν να ρεύσουν δάκρυα και περισσότερα από ένα άτομα μου είπαν ότι η εμπειρία των ιπποειδών άλλαξε τη ζωή τους. Η ιδέα είναι να δούμε πώς κάνετε τα πράγματα και να δούμε αν λειτουργεί για σας. Εάν λειτουργεί, συνεχίστε να το κάνετε. Εάν κάτι δεν λειτουργεί, μην το κάνετε πια. Δοκιμάστε κάτι διαφορετικό (και επαναλάβετε μέχρι να λειτουργήσει). Και αν αυτό δεν δουλεύει, ζητήστε βοήθεια … παρόλο που θεωρείται αδύναμο στον πολιτισμό μας.
Ο δαίμονας της τελειοποίησης
Δεν υπήρχε πολύ δράμα στην ομάδα μας, αλλά έμαθα ακόμα πράγματα για τον εαυτό μου. Παρατήρησα κάποια πράγματα για τον εαυτό μου, καθώς πήγα για τα απλά καθήκοντα. Πρώτα, είχα λίγο άγχος - όχι επειδή φοβόμουν το άλογο, αλλά επειδή ήξερα ότι θα έμεναν άλλοι άνθρωποι και θέλω όλα να πάνε 100% σωστά, ΠΡΩΤΗ ΧΡΟΝΙΑ. Ενενήντα πέντε τοις εκατό δικαίωμα και μια καμπύλη μάθησης δεν είναι αρκετά καλή για αυτόν τον τελειομανή!
Η Carolyn ήρθε για να ελέγξει μαζί μου, και της είπα ότι έπρεπε να εργαστώ με το άλογο για να το σηκώσω. "Έχετε κάνει τέσσερις οπλές και μερικοί άνθρωποι δεν έχουν καν πάρει ένα," είπε. Στη συνέχεια, μείωσα αυτό που είχα κάνει. "Λοιπόν, επειδή έχω περάσει από άλογα πριν." Ήταν ενδιαφέρον να παρατηρήσω ότι δεν θα άφηνα τον εαυτό μου να έχει μια αίσθηση της ολοκλήρωσης, ακόμα και όταν πήρα το αποτέλεσμα που ήθελα. Το βούρτσισμα και το περπάτημα ήταν επίσης πολύ εύκολο για μένα.
Κλήση προς τα επάνω ή προς τα κάτω για να πάρετε το αποτέλεσμα που θέλετε
Έπειτα ήρθε ο πνεύμα, κάτι που δεν είχα κάνει ποτέ πριν. Η Carolyn εξήγησε ότι απαιτεί τη χρήση της πρόθεσης και της ενέργειας σας για να επικοινωνήσετε με το άλογο, ζητώντας του να μεταβεί γύρω από το δαχτυλίδι και να αλλάξει τις κατευθύνσεις. Το άλογο (και - μεγάλη έκπληξη! - άλλοι με τους οποίους επικοινωνούμε) πραγματικά ανταποκρίνεται στο ενέργεια βγάζουμε έξω. Για παράδειγμα, μια κυρία ήταν υπερβολικά ανήσυχη και το άλογο συνεχόταν πιο γρήγορα και πιο γρήγορα. Η Carolyn είπε ότι είναι δυνατό να "το καλέσετε κάτω" ή "να το καλέσετε" για να πάρετε το αποτέλεσμα που θέλετε. Αυτό είναι τόσο σημαντικό να θυμόμαστε.
Μετά τις ασκήσεις υπήρξε ένα κομμάτι "επεξεργασίας" όπως συγκεντρώσαμε πίσω κάτω από τη σκηνή. Συνειδητοποίησα ότι ο τελειομανισμός μου παίρνει τη διασκέδαση από τα πράγματα.
Η Equine Experience κοστίζει $ 45 χρέωση για 2 ώρες αν είστε επικεφαλής από το προσωπικό της Wyatt και $ 150 αν κάνετε την εμπειρία με τον ίδιο τον Wyatt σε μια ομάδα που περιορίζεται σε 10 άτομα. Μπορείτε επίσης να πάρετε μια διάρκειας δύο ωρών "mindful ιππασία" διαδρομή μονοπάτι έρημο για $ 105.
Επίσης, προτείνω το βιβλίο του Webb, "Δεν πρόκειται για το άλογο: είναι για να ξεπεραστεί ο φόβος και η αυτοπεποίθηση". Δεν έχει κανένα πρόβλημα με τα άλογα, αλλά αντιμετώπισε τους δαίμονες του στην πορεία των υψηλών σχοινιών του Miraval!
Επικοινωνήστε με τον Miraval:
5000 Ανατολικά Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Τηλέφωνο: 800-232-3969 ή 520-825-4000
