Θεραπείες αλατιού Θεραπείες αναπνευστικού και του δέρματος

Τι είναι η θεραπεία με αλάτι;

Η αλάτι θεραπεία είναι τόσο απλή όσο κάθεται σε ένα ειδικό δωμάτιο που αναδημιουργεί τις συνθήκες μιας σπηλιάς αλατιού πάνω από το έδαφος. Τα δωμάτια αλατιού παρέχουν ένα περιβάλλον χωρίς αλλεργιογόνα και παθογόνα, δίνοντας στους πνεύμονες την ευκαιρία να θεραπεύσουν. Έχουν γίνει μια δημοφιλής θεραπεία για το άσθμα, την κυστική ίνωση και μια σειρά άλλων ασθενών με αναπνευστικά προβλήματα και παθήσεις του δέρματος.

Γνωστός και ως αλατοθεραπεία , η θεραπεία με αλάτι είναι μια σύγχρονη παραλλαγή της ανατολικοευρωπαϊκής παράδοσης για το πέρασμα του χρόνου σε φυσικές σπηλιές αλατιού για την υγεία. Ο Πολωνός γιατρός Δρ Boczkowski ήταν ο πρώτος που κατέγραψε τα οφέλη για την υγεία των σπηλαίων αλατιού το 1843, αφού παρακολούθησε την καλή υγεία των ανθρακωρύχων στα ορυχεία άλατος Wieliczka κοντά στην Κρακοβία της Πολωνίας.

Είναι μια δημοφιλής θεραπεία για παιδιά με άσθμα, επειδή είναι φυσικό και μερικοί λένε ότι μειώνει την ανάγκη για συνταγογραφούμενα φάρμακα. Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες εναλλακτικές θεραπείες, η θεραπεία με αλάτι προσβάλλεται επίσης ως μη επιστημονικά αποδεδειγμένη ως ευεργετική.

Τα οφέλη

Εκείνοι που υποστηρίζουν τη θεραπεία αλατιού αποδίδουν τα οφέλη στο γεγονός ότι πρόκειται για ένα αποστειρωμένο περιβάλλον, χωρίς παθογόνους παράγοντες όπως βακτήρια, ιούς ή αλλεργιογόνα. Οποιοσδήποτε μικροοργανισμός που το καθιστά στο σπήλαιο δεν μπορεί να επιβιώσει λόγω του αλατιού. Τα δωμάτια αλατιού έχουν επίσης υψηλό επίπεδο αρνητικών ιόντων, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.

Αφιερώνεται χρόνος σε φυσικές σπηλιές αλατιού σπηλαιοθεραπεία (speleos σημαίνει σπηλιά). Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν πρόσβαση σε μια σπηλιά αλατιού. Έτσι, οι αλατινοί χώροι εφευρέθηκαν τη δεκαετία του '80 για να αναδημιουργήσουν τις συνθήκες μιας σπηλαίας αλατιού πάνω από το έδαφος. Απαιτείται θεραπεία πάνω από το έδαφος με αλάτι αλατοθεραπεία (φωτοστέφανο σημαίνει αλάτι) και τα δωμάτια καλούνται μερικές φορές halochambers . Συνήθως, μπορείτε να βρείτε μόνο αλάτι θεραπεία σε εξειδικευμένες επιχειρήσεις. Τείνουν να είναι πιο συχνές στις μεγάλες πόλεις, όπου υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι για να υποστηρίξουν τη ζήτηση.

Όχι πολλά πραγματικά ιαματικά λουτρά προσφέρουν πραγματική θεραπεία με αλάτι.

Ένα άδυτο αλάτι στο Upstate της Νέας Υόρκης

Ένα από τα λίγα μέρη όπου μπορείτε να πάρετε τόσο παραδοσιακές θεραπείες σπα και πραγματική θεραπεία με αλάτι είναι στο Glen Resort και Συνεδριακό Κέντρο στο Johnson City της Νέας Υόρκης. Το Salt Sanctuary είναι μέρος του Spa at Traditions. Το Salt Sanctuary έχει τόσο ένα ιμαλαϊκό σπήλαιο Ιμαλαΐων όσο και ένα σύγχρονο αίθριο αλατιού που μπορεί να φιλοξενήσει μικρότερες ομάδες και παιδιά.

Τα ροζ και λευκά ποικίλα μπλοκ άλατος από τα Ιμαλάια είναι πολύ όμορφα, ειδικά όταν φωτίζονται από πίσω, έτσι οι ιαματικές πηγές, όπως το Spa στο Aria στο Λας Βέγκας, τις χρησιμοποίησαν για να χτίσουν μια «αίθουσα διαλογισμού αλατιού». Αυτό είναι ένα υπέροχο μέρος για να βγείτε έξω, αλλά πιθανότατα δεν πρόκειται να σας δώσει τα θεραπευτικά οφέλη μιας συνεχούς πορείας αλατιού.

Πώς λειτουργεί?

Τα μόρια άλατος αποτελούνται από ένα θετικό ιόν νατρίου και ένα αρνητικό ιόν χλωρίου. Ενώ αναπνέετε τον αλμυρό αέρα του θεραπευτικού χώρου, τα μόρια αλατιού εισέρχονται στους υγρούς αεραγωγούς των πνευμόνων και διασπώνται απελευθερώνοντας τα αρνητικά ιόντα.

Τα αρνητικά ιόντα διεγείρουν τις επενδύσεις των αεραγωγών, βελτιώνοντας την κάθαρση της βλέννας και βελτιώνοντας την ανοσολογική απόκριση στα παθογόνα. Τα άτομα με χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις δεν έχουν χλωριούχο νάτριο στις επενδύσεις των αεραγωγών τους και η θεραπεία με αλάτι βοηθά στην επίλυση αυτής της ανεπάρκειας. Μειώνει τα συμπτώματα, βοηθάει στην αποφυγή της επανάληψης και μειώνει την εξάρτηση από φάρμακα όπως ρινικά σπρέι και εισπνευστήρες.

Το αερόβιο αλάτι που λειτουργεί στις αεραγωγές καθαρίζει επίσης μια ποικιλία δερματικών παθήσεων, όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Επιπλέον, η απελευθέρωση αρνητικών ιόντων μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στη διάθεσή σας.

Μελέτες υποδεικνύουν ότι η απελευθέρωση αρνητικών ιόντων (αυτό που συναντάτε όταν βγαίνετε έξω στον καθαρό αέρα) κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αλάτι μειώνει το άγχος, τους πονοκεφάλους, τον λήθαργο και την κατάθλιψη και βελτιώνει την ενέργεια και την ψυχική οξύτητα ενώ σταθεροποιεί τη διάθεση και τον ύπνο. Η θεραπεία με αλάτι παρέχει τα καλύτερα αποτελέσματα όταν τα παίρνετε τακτικά. Μια μεμονωμένη θεραπεία διαρκεί περίπου 45 έως 50 λεπτά. Απλά κάθεστε στον αμαξοστάσιο και εισπνεύστε μικροσκοπικά σωματίδια αλατιού.

Αλατοθεραπεία στο σπίτι

Μια άλλη μέθοδος για να πάρει θεραπεία με αλάτι στο σπίτι είναι να αγοράσετε μια συσκευή εισπνοής άλατος. Κρύσταλλοι αλάτων Ιμαλαϊών τοποθετούνται μεταξύ των φίλτρων πορσελάνης της συσκευής. Όταν εισπνέετε, η υγρασία του αέρα που περνάει απορροφά σωματίδια αλάτων μεγέθους micron που μετά περνούν στο αναπνευστικό σας σύστημα.

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μια λάμπα κρυστάλλων αλατιού Ιμαλαΐων που έρχεται σε ένα φωτεινό ροζ ή ροδακινισμένο πύργο που κυμαίνεται από επτά έως έντεκα ίντσες υψηλό, ή ως ένα κρυσταλλικό δοχείο γεμάτο με κομμάτια κρυστάλλων αλατιού Ιμαλαΐων.