Πίνακας περιεχομένων:
Το Rancho La Puerta είναι το αρχικό σπα προορισμού και εξακολουθεί να είναι ένα από τα καλύτερα. Ξεκίνησε στη δεκαετία του 1940 από τους Edmond και Deborah Szekely, ο Rancho La Puerta απέχει τέσσερα μίλια πέρα από τα σύνορα από την Καλιφόρνια. Το Rancho La Puerta έχει πολλά πράγματα που πηγαίνουν γι 'αυτό, εξαιρετικό φαγητό και μαθήματα, πεζοπορία σε πανέμορφα βουνά, εξαιρετικές ομιλητές και φιλική ατμόσφαιρα. Είναι μόνο μία ώρα από το Σαν Ντιέγκο. Και είναι μια εξαιρετική τιμή σε σύγκριση με τα ιαματικά λουτρά προορισμού στις ΗΠΑ. Γι 'αυτό πολλοί κανονικοί, που το ονομάζουν "The Ranch", επιστρέφουν δέκα, δεκατρία, είκοσι πέντε φορές.
Φαγητό
Η έμφαση εδώ είναι περισσότερο για την απόκτηση της υγείας από την απώλεια βάρους, και η απόλαυση του καλού φαγητού είναι μέρος αυτής. Τα γεύματα στο Rancho La Puerta είναι γιορτινά και διασκεδαστικά, όπως υπέροχα δείπνα. Έχει το δικό του εκτάριο οργανικό αγρόκτημα, που σημαίνει ότι τα συστατικά είναι εξαιρετικά. Και μόνο με 120-150 επισκέπτες τις περισσότερες εβδομάδες, η κουζίνα μπορεί να πάει σε κάποιο πρόβλημα στην προετοιμασία και την παρουσίαση.
Η έμφαση στην υγιεινή διατροφή εμφανίζεται επίσης στο πανέμορφο μαγειρικό κέντρο που ονομάζεται "La Cocina Que Canta", που βρίσκεται δύο μίλια από το "The Ranch". Αν θέλετε να δοκιμάσετε μερικές από τις συνταγές τους, υπάρχει ένα εξαιρετικό βιβλίο μαγειρικής που ονομάζεται "Μαγειρική με τις εποχές στο Rancho La Puerta: Συνταγές από το World-Famous Spa".
Μια από τις πιο δημοφιλείς πεζοπορίες είναι μια πρωινή βόλτα για να έχετε ένα ιδιαίτερο εξαιρετικά πλούσιο πρωινό στο La Cocina, με ζεστή σοκολάτα του Μεξικού και περιηγηθείτε στους οργανικούς κήπους. Μην χάσετε αυτό! Είναι τόσο διασκεδαστικό να παρακολουθήσετε τον κηπουρό να τραβήξει τα τεύτλα και τα καρότα.
Και βεβαιωθείτε ότι έχετε εγγραφεί για μαθήματα μαγείρεμα ή μαθήματα μαγειρικής στη La Cocina, που συχνά διδάσκονται από φιλοξενούμενους σεφ. Ενώ βρισκόμουν εκεί, η Μαρία Καρλίν μας δίδαξε πώς να φτιάχνουμε πλαστά φρέσκα βότανα, χούμους, καπνιστή ελαιότατη ταπετσαρία, αλυσοπρίονο με ψιλοκομμένα ψάρια και ψητά φρούτα με λεμόνι ζαγκλιανέ. Ήταν εξαιρετικό φαγητό και πιο εύκολο να το κάνετε από όσο νομίζατε.
Πεζοπορία, Μαθήματα Χορού και Τέχνες
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές δραστηριότητες για να μπορείτε να τρώτε πολλά τρόφιμα και να μην κερδίζετε βάρος. Η πρωινή πεζοπορία στα ιερά βουνά πίσω από τον Rancho La Puerta ήταν αναζωογονητική. Οι περισσότεροι από αυτούς επέστρεψαν από το πρωινό, αλλά μερικοί άνθρωποι πήγαν σε πεζοπορίες που διήρκεσαν μισή μέρα. Εάν είστε ξανά νωρίτερα, μπορείτε να πάτε σε τάξη stretch ή yoga μετά το πρωινό.
Οι τάξεις χορού είναι φανταστικές, ειδικά η τάξη του MTV, όπου ο Demetreous τρέξατε σαν τον χορογράφο και ήμασταν το "posse" σε ένα βίντεο της Britney Spears "(Ήταν επίσης η Britney!) Ποιος ήξερε ότι η άσκηση θα μπορούσε να είναι διασκεδαστική και αστείος?
Μετά το μεσημεριανό γεύμα, απολαύστε διαλέξεις από τον συναρπαστικό διατροφολόγο τους σε θέματα όπως "Πρωτεΐνη: Πόσο είναι αρκετό;" ή μαθήματα φαντασίας που διδάσκουν η συγγραφέας Ellen Sussman, η οποία επεξεργάστηκε το "Bad Girls: 26 Writers Misbehave".
Το βράδυ υπάρχουν ομιλητές όπως ο Pepper Schwartz, PhD., Ο οποίος εξηγεί γιατί η σεξουαλική επαφή (μόνος ή με κάποιον άλλο) είναι τόσο σημαντική για τη γενική υγεία σας. Το Pepper είναι ο συντάκτης της Prime: Περιπέτειες και συμβουλές για το σεξ, την αγάπη και τα αισθησιακά χρόνια.
Άλλοι τρόποι να περάσετε το χρόνο σας περιλαμβάνουν μια τάξη κατασκευής κοσμημάτων στο στούντιο τέχνης, μια τάξη postural therapy ή απλά περνούν περισσότερο χρόνο στο δωμάτιό σας. Η Junior Villa διαθέτει εκπληκτική θέα στο βουνό, όμορφη μεξικανική λαϊκή τέχνη και ένα πραγματικό τζάκι.
Spa
Ξοδεύετε πολύ χρόνο περπατώντας στο Rancho La Puerta, επειδή η κύρια πανεπιστημιούπολη είναι απλωμένη σε πολλά στρέμματα, και είναι εύκολο να χαθείτε στα δρομάκια, τα λοφώδη, βαριά φυτεμένα μονοπάτια. Υπάρχουν επίσης τρεις διαφορετικές ιαματικές πηγές, μία για τους άνδρες και δύο για τις γυναίκες, συν το σαλόνι ομορφιάς και μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σχετικά με το πού υπάρχει κάθε θεραπεία. Όλοι οι θεραπευτές είναι μεξικανοί και μερικοί έχουν πολύ λίγα αγγλικά, ενώ κάποιοι είναι αρκετά άπταιστες.
Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν "Μασάζ Θεραπείας Θεραπείας", η οποία είναι 100% Trigger Point Therapy. Αυτό δεν είναι για όλους, αλλά αν θέλετε να αντιμετωπίσετε τον χρόνιο πόνο, είναι μια καλή θεραπεία.
Επιστρέφοντας στο Ranch
Το Massage Balance Massage, το οποίο συνδυάζει ένα καλό μασάζ σώματος με ενεργειακή εργασία. Η θεραπεία των 90 λεπτών ήταν κυρίως μασάζ, αλλά συμπεριλάμβανε την εφαρμογή μιας «ειδικής λοσιόν» στο λαιμό και τα μαλλιά μου (μάγισσα μάγισσα;), έπειτα πίεσε μια δέσμη δροσερών βοτάνων στο λαιμό και στο κεφάλι μου, τότε τα σάρωσε πάνω από το σώμα μου για να "καθαρίσει την αύρα μου". Αυτό σας αφήνει να αισθάνεστε χαλαροί και ενεργοποιημένοι.
Ένα από τα καλύτερα πράγματα για τον Rancho La Puerta είναι οι άνθρωποι που συναντάς. Μερικοί άνθρωποι κάνουν κρατήσεις για την ίδια ώρα το επόμενο έτος, ώστε να μπορούν να δουν τους νέους φίλους τους. Αυτό μπορεί να είναι μια έμπνευση, ακόμη και επίσκεψη που αλλάζει τη ζωή.
- Τύπος του Spa: Spa προορισμού
- Τοποθεσία: Tecate, Baja Καλιφόρνια, Μεξικό. Μια ώρα νοτιοανατολικά του Σαν Ντιέγκο.
- Τιμές: Περιλαμβάνει γεύματα, μαθήματα γυμναστικής, διαλέξεις. Υπηρεσίες σπα και μαθήματα μαγειρικής επιπλέον.
- Τηλέφωνο: ΗΠΑ χωρίς χρέωση 800-443-7565, παγκοσμίως 858-764-5500
