Πώς να επιλέξετε και να προετοιμαστείτε για ένα ταξίδι πεζοπορίας

Μερικές από τις πιο αξέχαστες και εικονικές εμπειρίες ταξιδιού περιπέτειας περιλαμβάνουν πεζοπορία σε καταπληκτικά τοπία. Για παράδειγμα, πεζοπορία στην κορυφή του Mt. Kilimanjaro ή πεζοπορία στο Inca Trail στο Machu Picchu. Αλλά μερικές φορές οι ταξιδιώτες μπορούν να συγκλονιστούν με τις απαιτήσεις μιας τέτοιας πρόκλησης, όπως ο ύπνος σε σκηνές, η μεταφορά φορτωμένου σακιδίου και το περπάτημα για μίλια κάθε μέρα.

Εάν έχετε ονειρευτεί ποτέ να περάσετε το Great Himalaya Trail ή να περάσετε από οποιεσδήποτε άλλες καταπληκτικές διαδρομές, έχουμε κάποιες προτάσεις για το πώς μπορείτε να προετοιμαστείτε σωστά για το ταξίδι σας και να αξιοποιήσετε στο έπακρο την όλη εμπειρία.

• Ορίστε το στυλ ταξιδιού σας

  

  Οι Adirondacks ή οι Rockies, η κάμπινγκ σε μια σκηνή ή η διαμονή σας σε ένα πολυτελές κατάλυμα, η πεζοπορία από μια πόλη στην άλλη ή η εξεύρεση μιας μακρινής θέσης για να περιπλανηθείτε σε τέτοιου είδους αποφάσεις είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε όταν επιλέγετε μια πεζοπορία που σας ενδιαφέρει.

  Κάποιοι ταξιδιώτες προτιμούν να επισκέπτονται πιο απομακρυσμένες περιοχές και να απομακρύνονται από τον πολιτισμό, ενώ άλλοι προτιμούν μερικές πολυτέλειες για να κάνουν το ταξίδι τους πιο ευχάριστο. Δεν υπάρχει σωστή ή λανθασμένη επιλογή, μόνο αυτή που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

  Αφού αποφασίσετε ακριβώς πού θέλετε να πάτε και πώς θέλετε να εξερευνήσετε αυτόν τον προορισμό, θα βρείτε κατά πάσα πιθανότητα πολλές online επιλογές για οδηγούς και δρομολόγια.

• Επιλέξτε το ταξίδι σας

  

  Τώρα που έχετε καλεί για το είδος του ταξιδιού που οι περισσότεροι σας απευθύνουν έκκληση, ήρθε η ώρα να επιλέξετε ένα. Πιθανότατα θα βρείτε πολλές εταιρείες που προσφέρουν εκδρομές πεζοπορίας και πεζοπορίας στον τόπο που θέλετε να επισκεφτείτε, αλλά περιορίζοντας το ποια είναι η καλύτερη για εσάς μπορεί να αποτελέσει ακόμα μια πρόκληση.

  Αρχίστε με την εύρεση υπηρεσιών καθοδήγησης που προσφέρουν αναχωρήσεις για το χρονικό διάστημα που θέλετε να ταξιδέψετε. Μερικοί διοικούν μόνο ένα ή δύο ταξίδια ετησίως, μερικοί είναι εποχιακοί, ενώ άλλοι προσφέρουν ταξίδια σε συνεχή βάση.

  Μόλις μειώσετε την επιλογή σας, απευθυνθείτε σε κάθε εταιρεία που έχει ταξίδι ενδιαφέροντος για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες. Ρωτήστε πόσοι οδηγοί θα είναι στο ταξίδι, ποιο θα είναι το φαγητό και τις ανέσεις (ή έλλειψη) που μπορείτε να περιμένετε στο μονοπάτι. Προσπαθήστε να πάρετε μια αίσθηση της εμπειρίας μπροστά από το χρόνο. Είναι επίσης μια καλή ιδέα να ρωτήσετε για το επίπεδο φυσικής κατάστασης που απαιτείται, καθώς ορισμένες πεζοπορίες θα είναι πιο απαιτητικές από άλλες, και πολλοί από αυτούς δεν θα προσφέρουν τη δυνατότητα να πιάσουν μια βόλτα στο επόμενο κάμπινγκ ή να καταθέσουν.

  Φυσικά, θα θελήσετε επίσης να υπολογίσετε τον προϋπολογισμό σας βρίσκοντας ένα ταξίδι που ικανοποιεί και την τιμή σας.

• Αξιολογήστε το επίπεδο ικανότητας

  

  Πριν ξεκινήσετε κάποια εκδρομή, είναι σημαντικό να λάβετε μια ακριβή και ειλικρινή εκτίμηση του δικού σας επιπέδου σωματικής ικανότητας. Ταξιδεύοντας με τα πόδια μέσα από μια απομακρυσμένη γωνιά του κόσμου μπορεί να φορολογεί κατά περιόδους, ακόμα και αν κάποιος άλλος φέρει το μεγαλύτερο μέρος των εργαλείων σας. Γνωρίζοντας τα δικά σας πλεονεκτήματα και αδυναμίες θα αποδειχθεί ένα σημαντικό πλεονέκτημα για να προετοιμαστείτε για οποιοδήποτε ταξίδι.

  Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να μπορείτε να περπατήσετε ένα μίλι ή δύο άνετα στο πεζοδρόμιο, αλλά μπορείτε επίσης να πετάξετε τέσσερα ή πέντε μίλια την ημέρα - ή περισσότερο - σε ποικίλο έδαφος; Πέρα από αυτό, μπορείτε επίσης να σηκωθείτε και να το κάνετε πάλι αύριο και την επόμενη μέρα; Ενημερωθείτε από τον ταξιδιωτικό σας πράκτορα για το πόσο επίπονη είναι η διαδρομή για να έχετε καλύτερη αντίληψη για το τι να περιμένετε στο μονοπάτι.

• Εκπαιδεύστε για το ταξίδι σας

  

  Εάν δεν ασκείτε τακτικά, προσπαθήστε να ξεκινήσετε την κατάρτιση τουλάχιστον ένα ή δύο μήνες προτού να φύγετε πραγματικά για διακοπές. Ο χρόνος που αφιερώνεται στο γυμναστήριο που εργάζεται με βάρη και σε ένα διάδρομο ή στατικό ποδήλατο μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε. Συμπληρώστε ότι η εκπαίδευση με μεγάλες βόλτες ή πεζοπορίες τα Σαββατοκύριακα, κατά προτίμηση σε μονοπάτια βρωμιά αντί για πεζοδρόμιο. Το τζόγκινγκ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα του καρδιο, καθώς και την ευελιξία και την αντοχή.

  Για πιο ακραίες εκδρομές, όπως η πεζοπορία στο Mt. Everest Base Camp ή ακολουθώντας το Inca Trail στο Περού, θα πρέπει να αρχίσετε να εκπαιδεύετε αρκετούς μήνες νωρίτερα για να προετοιμαστείτε για προκλήσεις ανώμαλου εδάφους και μεγάλων υψομέτρων. Οι εταιρείες που εκτελούν αυτούς τους τύπους ταξιδιών θα έχουν συχνά συγκεκριμένες συστάσεις για ένα σχέδιο εκπαίδευσης, συμπεριλαμβανομένου ενός χρονοδιαγράμματος για το πότε θα πρέπει να ξεκινήσετε. Λάβετε υπόψη σας, ωστόσο, ότι μπορείτε να είστε απίστευτα κατάλληλοι και να υποφέρετε ακόμη από προκλήσεις με υψόμετρο, οπότε αναμένετε να το πάρετε αργό και να πηγαίνετε με μέτριο ρυθμό όταν πεζοπορείτε στα βουνά.

• Χρησιμοποιήστε το για να μεταφέρετε το εργαλείο

  

  Ακόμα κι αν βρίσκεστε σε άριστη φυσική κατάσταση, αν δεν χρησιμοποιείτε ένα σακίδιο γεμάτο με εργαλεία (πιθανώς πολλών ημερών), οποιαδήποτε πεζοπορία μπορεί να είναι μια πρόκληση. Ένα φορτωμένο σακίδιο μπορεί να είναι βαρύ και δυσκίνητο και μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία και την ευκινησία σας.

  Πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας, μάθετε αν θα είστε υπεύθυνοι για τη μεταφορά του φορτίου σας ή εάν οι αχθοφόροι θα κάνουν το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς για εσάς. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα θελήσετε να ξεκινήσετε την προετοιμασία για το ταξίδι κάνοντας ημερήσιες πεζοπορίες στα τοπικά μονοπάτια σας, ενώ φέρνετε ένα σακίδιο με περίπου το ίδιο φορτίο όπως και στις διακοπές σας για περιπέτεια. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να συνηθίσει να έχει ένα σακίδιο για για ώρες κάθε φορά.

  Κατά την εκπαίδευση, φροντίστε να φοράτε τις μπότες και το σακίδιο που θα ταξιδέψετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν εκπλήξεις όταν φτάσετε στον προορισμό σας.

• Φορέστε τις κατάλληλες μπότες

  

  Ένα από τα κλειδιά για να απολαύσετε οποιοδήποτε ταξίδι πεζοπορίας είναι να έχετε ένα σωστό ζευγάρι μπότες σχεδιαστεί για το έδαφος θα περπατάτε επάνω. Εάν θα εξερευνήσετε ως επί το πλείστον πλακόστρωτα, εύκολα μονοπάτια με μικρή αλλαγή σε υψόμετρο, τα παπούτσια πεζοπορίας μπορεί να είναι εντάξει. Από την άλλη πλευρά, εάν πρόκειται να ασχοληθείτε με πολλές αναρριχόμενες και φθίνουσες σε απότομες διαδρομές, οι πιο ανθεκτικές μπότες του backpack μπορεί να είναι εντάξει.

  Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι οι μπότες σας δεν ταιριάζουν μόνο σωστά, αλλά έχουν σπάσει αρκετά ώστε να είναι άνετες. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την εμφάνιση hotspots και blisters ενώ βρίσκεστε στο μονοπάτι, διατηρώντας τα πόδια σας πολύ πιο άνετα ως αποτέλεσμα. Φέρτε αρκετά ζευγάρια κάλτσες πεζοπορίας καλής ποιότητας, κατασκευασμένες κατά προτίμηση από συνθετικά υλικά υψηλής τεχνολογίας που απομακρύνουν την υγρασία, τα οποία είναι πολύ καλύτερα από το βαμβάκι.

  Συμβουλή: Φορέστε τις μπότες πεζοπορίας σας στο αεροπλάνο ενώ ταξιδεύετε. Με αυτόν τον τρόπο, αν χάσετε τις τσάντες σας, θα έχετε ακόμα τα κατάλληλα υποδήματα. Τα περισσότερα εργαλεία μπορούν να αντικατασταθούν, αλλά το σπάσιμο στα νέα παπούτσια μπορεί να είναι καταστροφικό.

• Αποφασίστε ποια είδη ένδυσης πρέπει να συσκευάσετε

  

  Ο ταξιδιωτικός σας πράκτορας θα σας παρέχει κατά κανόνα μια λίστα με τα συγκεκριμένα ρούχα που πρέπει να φέρετε στο ταξίδι. Οι κατάλογοι αυτοί δημιουργούνται από χρόνια εμπειρίας και κατανοούν τι ταξιδιώτες θα χρειαστούν κατά τη διάρκεια της διαδρομής. Συνήθως, η λίστα περιλαμβάνει αδιάβροχο και αναπνεύσιμο ρουχισμό που έχει σχεδιαστεί για να σας κρατάει άνετα σε μια ποικιλία συνθηκών και την αλλαγή του καιρού. Αγοράζοντας ρούχα που μπορούν να παρέχουν προστασία από τον ήλιο είναι πάντα ένα πλεονέκτημα, και μερικοί πεζοπόροι προτιμούν τα παντελόνια που μετατρέπονται σε σορτς επίσης.

  Η REI διαθέτει ρούχα και εργαλεία για σχεδόν κάθε περιπέτεια, όπως και το Backcountry και το Sierra Trading Post.

• Φέρτε το σωστό σακίδιο

  

  Η επιλογή του σωστού σακιδίου μπορεί να διαδραματίσει βασικό ρόλο στην προετοιμασία για οποιαδήποτε εκδρομή περιπέτειας. Ανεξάρτητα από το είδος του ταξιδιού που έχετε, θα θέλατε να φέρετε ένα πακέτο που ταιριάζει άνετα στο σώμα σας, έχει την ικανότητα για ό, τι μεταφέρετε και έχει χαρακτηριστικά για να κρατάτε τα πάντα στεγνά και καλά προστατευμένα από τα στοιχεία.

  Ακριβώς όπως επιλέγοντας τις σωστές μπότες παίζει ζωτικό ρόλο στην απόλαυσή σας, το κάνει και το σωστό σακίδιο. Επισκεφθείτε το τοπικό υπαίθριο κατάστημά σας για να πάρετε μια σωστή τοποθέτηση και να βρείτε αυτό που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.

• Φέρτε προσωπικές πρώτες βοήθειες και εξοπλισμό έκτακτης ανάγκης

  

  Μπορεί να προσπαθείτε να εξοικονομήσετε χώρο στην τσάντα σας, αλλά μην ξεχάσετε να συσκευάσετε αντικείμενα που μπορούν να σας κρατήσουν ασφαλή και υγιή. Για παράδειγμα, θα θέλατε να φέρετε σκιάστρα, ενεργειακά σνακ, φακό, μαχαίρι, απωθητικό σφάλματος, ένα κιτ πρώτων βοηθειών με επίδεσμοι με φυσαλίδες και ενδεχομένως ένα κιτ έκτακτης ανάγκης με σφυρίχτρα, πυξίδα, σπίρτα, ανάλογα με τον προορισμό σας.

  Εάν θέλετε μια λύση all-in-one, αρπάξτε ένα Adventure Medical Kit. Είναι καλά οργανωμένες, βολικές και εφοδιασμένες με όλα όσα χρειάζεστε.