Πίνακας περιεχομένων:
- Περισσότερα από ένα μασάζ ποδιών: το αποτέλεσμα πλήρους σώματος
- Τα οφέλη της ρεφλεξολογίας
- Πώς να κλείσετε ένα Ρεφλεξολογικό διορισμό
Όταν πρόκειται να αξιοποιήσετε στο έπακρο το ταξίδι σας σε ένα θέρετρο ή ένα σπα, κρατήστε τα σωστά είδη μασάζ προχωρήστε πολύ μακριά για να επιστρέψετε από τις διακοπές σας χαλαρό, υγιεινό και με λιγότερο πόνο από ό, τι όταν φτάσατε.
Ρεφλεξολογία είναι μια συχνά παρεξηγημένη και παραβλεφθεί θεραπεία σπα, όπου ο θεραπευτής εργάζεται σε αντανακλαστικά σημεία στα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά σας που θεωρείται ότι σχετίζονται με συγκεκριμένα όργανα και αδένες στο σώμα. Με την τόνωση αυτών των σημείων με πίεση των δακτύλων, οι θεραπευτές μασάζ ισχυρίζονται ότι είναι σε θέση να προάγουν την υγεία στα όργανα και τους αδένες μέσω των ενεργειακών οδών του σώματος.
Όταν γίνεται από ειδικευμένο ιατρό, η ρεφλεξολογία είναι μια βαθιά χαλαρωτική θεραπεία με οφέλη που μπορούν να γίνουν αισθητά σε όλο το σώμα. Ο θεραπευτής θα χρησιμοποιήσει διάφορες τεχνικές που περιλαμβάνουν κρατήσεις, πίεση δακτύλων, ζύμωμα, περιστροφή και τρίψιμο, ώστε να είστε προετοιμασμένοι για μια πολύ οικεία εμπειρία, αν κάνετε κράτηση για μία από αυτές τις θεραπείες στο σπα ή το θέρετρο.
Περισσότερα από ένα μασάζ ποδιών: το αποτέλεσμα πλήρους σώματος
Οι καλύτεροι θεραπευτές που ασκούν τη ρεφλεξολογία συμπεριλαμβάνουν επίσης τα χέρια και τα πόδια ως μέρος της θεραπείας και θα πρέπει να αισθανθείτε μια επίδραση σε ολόκληρο το σώμα μόλις τελειώσετε με την εμπειρία. Εάν ο θεραπευτής είναι λιγότερο εξειδικευμένος ή ανεπαρκώς εκπαιδευμένος, θα αισθανθείτε σαν να είχατε ένα πολύ μακρύ μασάζ ποδιών.
Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι άνθρωποι ασκούσαν κάποια μορφή χειρουργικής επέμβασης στα χέρια και τα πόδια πριν από 4.000 χρόνια στην Κίνα και την Αίγυπτο, αλλά η σύγχρονη ανακαλύφηση κάποιου είδους συστηματοποιημένης θεραπείας ποδιών αποδίδεται στον William Fitzgerald, έναν γιατρό που το ονόμασε "Zone Therapy". Οι ιδέες του ήρθαν στην προσοχή του κοινού σε ένα άρθρο του 1915, «Για να σταματήσουμε τον πονόδοντο, πιέστε το δάκτυλό σας», που δημοσιεύθηκε στο Το περιοδικό του καθενός.
Ο Eunice Ingham, γνωστός ως "πρωτοπόρος της σύγχρονης ρεφλεξολογίας", χτίστηκε πάνω σε αυτό το έργο με την εμπεριστατωμένη χαρτογράφηση των συνδέσεων μεταξύ των ποδιών και όλων των αντίστοιχων οργάνων και αδένων του σώματος. Μέσα από αυτό, η Ingham σχεδίασε ένα σύστημα τεχνικών που θα επέτρεπε στον επαγγελματία να έρχεται σε επαφή με τα αντανακλαστικά με τους πιο αποτελεσματικούς και οικονομικούς τρόπους. Το σύστημα αυτό είναι γνωστό ως "Original Ingham Method" και παρόλο που αυτή η μέθοδος βελτιώθηκε αργότερα, η κληρονομιά της εξακολουθεί να αποτελεί το θεμέλιο της σύγχρονης ρεφλεξολογίας.
Τα οφέλη της ρεφλεξολογίας
Η κράτηση ραντεβού με έναν θεραπευτή μασάζ ο οποίος ειδικεύεται στη ρεφλεξολογία μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικός, ειδικά για εκείνους που πάσχουν από πόνους που σχετίζονται με προβλήματα οργάνων.
Η βάση για τη ρεφλεξολογία, η ζωνική θεραπεία, βασίζεται στη θεωρία ότι το σώμα χωρίζεται σε δέκα ζώνες που διατρέχουν κατά μήκος από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο, με πέντε σε κάθε πλευρά του σώματος. Οι ασκούμενοι πιστεύουν ότι η πίεση στα αντανακλαστικά σημεία στο πόδι ή στο χέρι θα επηρεάσει τα όργανα του σώματος στην ίδια ζώνη.
Τα τελευταία χρόνια, οι ασκούμενοι ρεφλεξολογίας έχουν αρχίσει να ενσωματώνουν τις τεχνικές acupressure της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (T.C.M.) στη δουλειά τους. Αν και η ρεφλεξολογία βασίζεται στη θεωρία των «ζωνών» αντί της θεωρίας των «μεσημβρινών» ή των ενεργειακών οδών της Τ.Κ.Μ., και οι δύο θεραπείες βασίζονται στην αρχή ότι η εργασία σε συγκεκριμένα σημεία μπορεί να επιφέρει θεραπευτικό αποτέλεσμα σε άλλα μέρη του σώματος.
Ρεφλεξολογία είναι μια σχετικά γρήγορη θεραπεία μασάζ που εστιάζει μόνο στα χέρια, τα πόδια, τα αυτιά και το κεφάλι. Αυτό το καθιστά ιδιαίτερα καλό για όσους θέλουν να κρατήσουν τα ρούχα τους κατά τη διάρκεια ενός μασάζ και για εκείνους που δεν έχουν πολύ χρόνο για να καθαρίσουν μετά τη θεραπεία.
Πώς να κλείσετε ένα Ρεφλεξολογικό διορισμό
Τα περισσότερα ιαματικά λουτρά και θέρετρα στις Ηνωμένες Πολιτείες πρέπει να έχουν τουλάχιστον έναν θεραπευτή μασάζ με κάποια εμπειρία στη ρεφλεξολογία, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να ρωτήσετε τι είδους ειδική κατάρτιση ή πιστοποίηση έχει ο θεραπευτής σας στη ρεφλεξολογία πριν κλείσετε.
Οποιοσδήποτε θεραπευτής μασάζ ή αισθητικός, οι οποίοι και οι δύο είναι εξουσιοδοτημένοι να δουλεύουν στο σώμα, μπορούν νομίμως να σας δώσουν «ρεφλεξολογία» ακόμα κι αν είχαν ελάχιστη εκπαίδευση. Είναι καλύτερα να πάρετε ρεφλεξολογία από κάποιον που έχει περάσει από ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης και πιστοποίησης ρεφλεξολογίας, καθώς αυτό το άτομο είναι πολύ πιθανότερο να καταλάβει πώς να αντιμετωπίσει το συγκεκριμένο ενδιαφέρον σας (όπως φλεγμονή νεφρού).
Ένα ραντεβού ραντεβού δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 30 λεπτά από τη στιγμή που θα δείτε τον θεραπευτή σας, έτσι θα πρέπει να μπορείτε να κάνετε κράτηση για μια γρήγορη θεραπεία ανεξάρτητα από το πόσο καιρό έχετε στο spa ή το θέρετρο. Ωστόσο, δεδομένου ότι δεν είναι όλοι οι μασάζ θεραπευτές εκπαιδεύονται σε αυτή τη συγκεκριμένη θεραπεία, φροντίστε να κλείσετε το ραντεβού σας νωρίς, ώστε να αποκτήσετε τον πιο καταρτισμένο ιατρό για τη θεραπεία σας.
