Πίνακας περιεχομένων:
Αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία, το Shiatsu είναι ένα στυλ αμαξώματος που χρησιμοποιεί την πίεση των δακτύλων σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, κουνιστές κινήσεις, τεντώματα και περιστροφές στις αρθρώσεις για να αποκαταστήσει την υγιή ροή ενέργειας ( chi στα κινέζικα, ki στα Ιαπωνικά) στο σώμα. Το Shiatsu είναι ολιστικό, απευθυνόμενος σε ολόκληρο το σώμα, αντί να εστιάζει σε μια περιοχή όπου τα συμπτώματα είναι πιο εμφανή.
Το όνομα του Σιάτσου προέρχεται από δύο ιαπωνικές λέξεις - shi (δάκτυλο) και atsu (πίεση) - αλλά ο ασκούμενος μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση χρησιμοποιώντας άλλα μέρη του χεριού, των αγκώνων και των γόνατων. Φοράτε χαλαρά ρούχα για σιάτσου, τα οποία συνήθως εκτελούνται σε ένα χαλάκι στο πάτωμα. Δεν χρησιμοποιείται λάδι σε αυτή τη θεραπεία.
Ιστορία και Αρχές Σιάτσου
Το Σιάτσου ονομάστηκε επίσημα στις αρχές του 20ου αιώνα, αλλά έχει ρίζες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM). Η θεωρία πίσω από το σιάτσου, όπως ο βελονισμός, είναι ότι το σώμα έχει αόρατα ενεργειακά μονοπάτια, ή μεσημβρινούς, κατά μήκος των οποίων ρέει η ενέργεια του σώματος.
Όταν είστε υγιείς, η ενέργεια ρέει ελεύθερα κατά μήκος των μεσημβρινών, παρέχοντας όλα τα μέρη του σώματος με ζωτική ενέργεια. Αλλά όταν το σώμα έχει αποδυναμωθεί από την κακή διατροφή, την καφεΐνη, τα ναρκωτικά, το αλκοόλ και το συναισθηματικό άγχος, το ki δεν κυκλοφορούν πλέον ομαλά. Μπορεί να είναι ανεπαρκής σε ορισμένες περιοχές και υπερβολική σε άλλες.
Ο ασκούμενος του shiatsu γνωρίζει αυτά τα ενεργειακά μονοπάτια καθώς και τα σημεία (που ονομάζονται tsuobos στα Ιαπωνικά) που βρίσκονται κατά μήκος των μεσημβρινών. Είναι ουσιαστικά περιοχές υψηλής αγωγιμότητας και μπορούν να επηρεαστούν από διάφορες μορφές: πίεση των δακτύλων στο σιάτσου. βελόνες στο βελονισμό. θερμότητα σε moxibustion.
Πάρτε και πάλι την ενέργεια
Εφαρμόζοντας πίεση σε αυτά tsuobos , ο ασκούμενος του shiatsu αναγνωρίζει τις μπλοκαρίσματα και τις ανισορροπίες και παίρνει την ενέργεια που ρέει ομαλά άλλη μια φορά. Εάν η ενέργεια ή ki είναι ελλιπής, ο ασκούμενος εισάγει ενέργεια στην περιοχή αυτή με την αφή της. Αν το σημείο είναι σκληρό και επώδυνο στην αφή, υπάρχει μια περίσσεια ki ότι ο επαγγελματίας πρέπει να στραγγίσει. Όπως με κάθε θεραπεία, έχετε τον έλεγχο της πίεσης που θέλετε. Αν το σημείο είναι πολύ τρυφερό, μπορείτε να μιλήσετε και να πείτε στο θεραπευτή. Μια συνεδρία σιάτσου διαρκεί συνήθως μεταξύ 45 λεπτών και μιας ώρας.
Κάνοντας το πιο περίπλοκο για το δυτικό μυαλό είναι ότι κάθε ενεργειακή οδό σχετίζεται με ένα όργανο (νεφρά, πνεύμονες, ήπαρ, καρδιά, στομάχι κλπ.) Καθώς και ένα συναίσθημα ή ψυχική κατάσταση (φόβος, θλίψη, θυμός). Είναι ενδιαφέρον, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείς για αυτό. Εάν υπάρχει τρυφερότητα στον ηπατικό μεσημβρινό σας, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε ηπατική νόσο. Αυτό σημαίνει μόνο αυτό την ηπατική σας ενέργεια δεν είναι ισορροπημένη.
Το παραδοσιακό ανατολικό μοντέλο υγείας και ευεξίας είναι πολύ διαφορετικό από το δυτικό μοντέλο και είναι περισσότερο για την αποκατάσταση της υγείας και την ισορροπία στο σώμα πριν κάτι πάει σοβαρά λάθος. Είναι επίσης σχετικά με τη διατήρηση του σας ki , η οποία γίνεται πιο αδύναμη καθώς μεγαλώνετε.
